NEU! Weight Watchers Walking Buch inkl. CD

NEU! Weight Watchers Walking Buch inkl. CD:
Das Buch inkl. Musik CD ist neu. Es kann auf Wunsch gern in Hannover übergeben oder auch versandt werden. Zum Buch: Ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung- Wer diese Grundregeln beherzigt, profitiert gleich in mehrfacher Hinsicht davon. Sie machen damit nicht nur überflüssigen Pfunden den Gar aus, Sie schützen auch Ihre Gesundheit effektiv und sorgen für Ihr seelisches Gleichgewicht. Kaum eine andere Sportart hat sich als sanftes Ausdauertraining so sehr bewährt wie das Walken. Es schont die Gelenke, stabilisiert den Bewegungsapparat und bring Herz-Kreislauf in Schwung. Mit diesem Buch und der beiliegenden CD fällt es Ihnen leicht, den ersten Schritt zu tun. Die CD bietet Ihnen gesprochene Anleitungen und motivierende Musik, mit der Sie die Intensität des Trainigs steuern können. Die Tipps und Trainingsempfehlungen im Buch runden das Programm ab.
Preis: 5 EUR